Tra queste pagine abbiamo parlato spesso di meal prep, con consigli per chi è alle prime armi, idee basate sulla stagionalità dei prodotti e indicazioni per la creazione del menu settimanale, con l’obiettivo di risparmiare tempo.

Oggi ci concentriamo sulla merenda, elemento immancabile nella dieta, soprattutto dei più piccoli. Ecco alcune idee per uno snack pomeridiano o mattutino, ideali per il periodo invernale!

Le scuole che riaprono e la campanella che torna a suonare: per i più piccoli settembre è il mese del rientro a scuola!
Non farti cogliere impreparato e assicurati di mettere nello zaino la merenda perfetta per l’intervallo.

Prepara uno spuntino goloso, pratico e sano in grado di fornire la giusta dose di energia.
Evita il più possibile gli snack confezionati! Merendine, cracker e patatine sono carichi di conservanti e spesso avvolti in superflui imballaggi di plastica.

Scopri i consigli di Virosac per lo spuntino di metà mattinata ideale

L’inverno è quasi finito, ma la nostra voglia di piatti di stagione proprio no. Le temperature ancora fredde ci permettono di gustare tutti gli ortaggi che rendono speciale questo periodo, per preparazioni buone e salutari.

Tra queste pagine abbiamo parlato spesso di meal prep, con consigli per chi è alle prime armi, idee basate sulla stagionalità dei prodotti e indicazioni per la creazione del menu settimanale, con l’obiettivo di risparmiare tempo.

Oggi ci concentriamo sulla merenda, elemento immancabile nella dieta, soprattutto dei più piccoli. Ecco alcune idee per uno snack pomeridiano o mattutino, ideali per il periodo invernale!