L’inverno è quasi finito, ma la nostra voglia di piatti di stagione proprio no. Le temperature ancora fredde ci permettono di gustare tutti gli ortaggi che rendono speciale questo periodo, per preparazioni buone e salutari.

Tra queste pagine abbiamo parlato spesso di meal prep, con consigli per chi è alle prime armi, idee basate sulla stagionalità dei prodotti e indicazioni per la creazione del menu settimanale, con l’obiettivo di risparmiare tempo.

Oggi ci concentriamo sulla merenda, elemento immancabile nella dieta, soprattutto dei più piccoli. Ecco alcune idee per uno snack pomeridiano o mattutino, ideali per il periodo invernale!

Le arance sono tra i frutti più amati dell’inverno, sia per il gusto che per le loro proprietà salutari. Si dice sia consigliabile mangiarne in gran quantità per combattere i malanni delle stagioni più fredde, ma allora perché non farne una scorta per tutto l’anno?

Segui il profumo di agrumi e scopri con noi come conservare le arance in tanti metodi diversi!