Organizzare al meglio il proprio tempo è fondamentale al giorno d’oggi, soprattutto quando si tratta di cucinare. Preparare pranzo e cena all’ultimo minuto può risultare in una cattiva alimentazione oppure in un sovraccarico di stress, per il poco tempo libero.
Perché non cucinare tutto in anticipo, per godere al meglio delle pause pranzo o rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro?
Il Meal Prep, di cui abbiamo già parlato in passato, viene incontro a questa esigenza: scopri 5 ricette autunnali da preparare in anticipo!